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Marjolaine Lapascalie

Thérapeute Psycho-corporelle

et massages mieux être

 

Marjolaine Lapascalie

Thérapeute psycho-corporelle

Château de Saint Chamarand
Espace et Cabinet thérapeutique -Stages & Ateliers
46310 Saint Chamarand

SĂ©jours Ressourcement & Retraites intensives

 

Pouvoir sortir de son quotidien, de ses activités, lâcher sa todo list et refuser des sollicitations pour se donner rendez-vous avec soi….Une retraite accompagnée de quelques jours offre la possibilité de mieux se comprendre, mieux discerner ce qui est important pour soi, se reconnecter à son être profond… et revenir ressourcé parmi les siens !

 

Quels que soient vos objectifs, que ce soit éliminer le stress, vous recentrer ou procéder à des transformations profondes, je vous propose différentes formules que j'adapte selon vos besoins.

 

Je vous reçois au château de saint chamarand (lot, 46) dans un lieu nature, authentique et ressourçant. Voir les espaces du château

Séjour Intensif 
Se Libérer et Avancer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Une retraite intensive pour vous aider à traverser une difficulté en découvrant vos ressources.

Face à un burn-out, une situation douloureuse, un besoin vital de prendre du recul par rapport à son quotidien, des tensions relationnelles, difficultés familiales, repenser sa vie professionnelle et réfléchir à une reconversion…  

 

Lors de ce séjour, je vous accompagne sur votre problématique précise pour vous aider à trouver les ressources nécessaires pour avancer.

 

COMMENT ? 
- Au travers de pratiques psycho-corporelles et méditatives quotidiennes (éveil corporel, 
harmonisation corps et esprit, danse intuitive, do-in...). 2 séances par jour inclues dans le séjour
- marche méditative en forêt, temps de repos...
- Associées à 1 séance de travail psycho-corporel par jour axée sur votre problématique.

Comme en thérapie classique, nous cheminons ensemble vers la résolution mais dans une dynamique plus soutenue. 

 

L'intérêt majeur de ce type de retraite c'est bien sûr l’accompagnement individuel centré sur une problématique précise mais aussi la possibilité de profiter de l'énergie d'un petit groupe. Chacun arrive avec des difficultés différentes et je peux vous proposer des séances de groupe adaptées.     
Chaque retraite intensive est précédée d'une phase préparatoire en visioconférence et d'un outil de questionnement pour que vous puissiez arriver dans les meilleures conditions pour avancer lors de votre séjour.  

 

TARIF 

Forfait pour 3 jours / 2 nuits minimum ,

à partir de 750 euros par personne.

ce tarif comprend : 

 

  • 3 journées complètes d'accompagnement personnalisé en groupe restreint
  • l'hébergement en chambre individuelle pour 2 nuits dans nos gîtes au sein du château de saint chamarand (petit déjeuner, ménage, draps inclus)


Les frais d'accompagnement : 
- 1 rdv en visio de préparation pour préciser vos besoins et vos intentions pour ce séjour,
- 1 outil préparatoire complet,
- 1 séance d'éveil corporel d'une heure chaque matin 
- 1 séance de méditation guidée en fin d'après-midi,
- 1 séance de thérapie psycho-corporelle par jour.
- l’accès à l'ensemble des espaces détente du château (bain romain / grande salle / salle voutée...)

- Des activités en groupe adaptées (marches énergétiques en forêt, ateliers artistiques, tarot thérapeutique)

 

Les repas : 
Petit déjeuner inclus dans la formule de base
Repas midi et / ou soir :  en gestion libre dans les espaces communs (cuisines tout équipées, salons, salle à manger)

OU : Possibilité de commander vos repas du midi et/ou du soir sur demande (15 euros par repas)
 

2 à 4 personnes maximum – minimum 2 nuits

 

Option Bien être / détente 

- séance sauna (50 euros pour 1 heure)
- accès Jacuzzi (50 euros pour 24h)
 

Demande d'infos ou inscription: contactez moi

au 06 64 33 69 49 ou par mail  ici

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Séjour Déconnexion 
Un temps pour soi
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Ces séjours sont dédiés à celles et ceux qui cherchent un retour aux sources du corps et des émotions.

Moment de parenthèse et de découverte de soi.

 

Je vous propose un lieu et des activités pour :

 
- Favoriser le relâchement physique et psychique et décompresser après des périodes de stress intense
- Détoxifier naturellement son corps
- Faire une désintoxication numérique
- Faire avancer un projet créatif
- Apprendre des pratiques nouvelles 
- Approfondir votre cheminement personnel
- Pouvoir simplement prendre votre temps, vous créer des espaces de réflexion et de respiration.

 

COMMENT ? 
- Au travers de pratiques psycho-corporelles quotidiennes (éveil corporel, 
harmonisation corps et esprit, danse intuitive, do-in...). 2 séances par jour inclues dans le séjour
-Associées à 1 séance de massage thérapeutique pour favoriser un relâchement profond. 1 séance incluse dans le séjour
-Et enfin, en s'offrant des temps pour profiter du calme, à l'écoute de soi dans un cadre atypique. De nombreux espaces propices à ces temps libres sont à votre disposition : salle voûtée, grande salle, bain romain, salle de méditation, salon privé dans votre chambre... 
Pour accompagner ces temps précieux, à votre disposition au château, une sélection de lectures inspirantes et du matériel créatif afin d’aller plus loin dans votre processus. Nous pouvons là aussi vous guider sur ces moments en vous orientant sur des exercices ou des expériences adaptées à votre intention.

 

TARIF 

Forfait pour 2 jours / 2 nuits minimum ,

à partir de 350 euros par personne.

ce tarif comprend : 

 

  • Votre accompagnement à savoir : 
    - 1 rdv en visioconférence de préparation pour préciser vos besoins et vos intentions pour ce séjour,
    - 1 séance d'éveil corporel par jour, 
    - 1 séance de méditation guidée par jour, 
    - 1 massage thérapeutique par personne sur le séjour, 
    - l’accès aux espaces détentes du château (bain romain, grande salle et salle voûtée).

  • l'hébergement pour 2 nuits dans nos gîtes au sein du château de saint chamarand (petit déjeuner, ménage, draps inclus)


Les repas :
-Petit déjeuner inclus dans la formule de base
-Repas midi et / ou soir :  en gestion libre dans les espaces communs (cuisines tout équipées, salons, salle à manger)

OU : Possibilité de commander vos repas du midi et/ou du soir sur demande (15 euros par repas)
 

2 à 6 personnes maximum – minimum 2 nuits

 

EN OPTION
Il est possible d’ajouter des soins et pratiques à la carte, pour enrichir votre retraite selon vos besoins et votre rythme.

A choisir parmi les approches suivantes : 


Option Bien être / détente 
- séance de sono-thérapie (bols chantants),
- balade sophrologique guidée en forêt,
- Sauna / Jacuzzi 
Option Exploration de soi : 
- séance d'écoute active individuelle
- séance de rêve éveillé dirigé,
- travail projectif avec le tarot, (infos)
- constellations familiales individuelles, (infos)
- séance d'exploration émotionnelle, relationnelle, corporelle....Des séances spécifiques pour clarifier ce qui se passe en vous, retrouver stabilité et sécurité. Il suffit parfois d’une heure ou deux pour éclairer son questionnement. 

 

RDV à prendre en amont selon disponibilités.
séances individuelles à la carte : 60 euros par séance d'1h00

 

Demande d'infos ou inscription, facilités de paiement: contactez moi

au 06 64 33 69 49 ou par mail  ici

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Retraites thérapeutique individuelle

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les retraites thérapeutiques que je vous propose sont individuelles et conçues sur-mesure selon vos difficultés et vos intentions. Elles sont un temps particulier d’accompagnement intensif dans un espace-temps privilégié pour aller ensemble au cœur de vos problématiques.

 
Elles sont faites pour celles et ceux qui traversent ou ont traversé des moments difficiles comme un burn-out ou une dépression, un choc émotionnel, un deuil, ou qui se sentent bloqués dans leur quotidien. Le travail que je propose allie des éléments corporels et psychologiques pour vous permettre de mieux vous comprendre et d'enclencher de réels changements. 


COMMENT ?

Immergé dans un moment hors du temps, au cœur d'un lieu atypique nous travaillons ensemble au quotidien au travers de séances de thérapie individuelle, d'exercices d'éveil corporel, de rêve éveillé dirigé ou encore de pratiques d'art thérapie. Une déconnexion souvent salutaire pour retrouver l'élan dont vous avez besoin pour aller mieux et initier les changements nécessaires pour vous.

Le Programme et la durée s’adaptent à chacun·e., mais je recommande un minimum de 3 jours  pour permettre cette déconnexion nécessaire. 

 N’hésitez pas à me contacter pour convenir de dates ensemble ou pour toute autre demande d’informations directement par téléphone :

06 64 33 69 49

 

Programme indicatif :
- soin de détente profonde
- séances de thérapie psychocorporelle
- Nettoyage traumatique
- Végétothérapie
- Travail de respiration

- Rêve éveillé dirigé
-Travail sur vos objectifs, et mise en œuvre des premiers changements
- Marche consciente en forêt, méditation de pleine conscience, temps de retrait et de silence, etc...

 

Cet accompagnement intensif permet d'ouvrir de nouvelles compréhensions et l'émergence de visions différentes de vos problématiques, de vos besoins et de vos ressources.

 

TARIF  
Forfait pour 3 jours / 2 nuits minimum ,

à partir de 1050 euros.

ce tarif comprend :

 

  • 3 journées d'accompagnement individuel (9h00 /19h00) avec : 

 

- 1 rdv en visio de préparation pour préciser vos besoins et vos intentions pour ce séjour,
- 1 outil préparatoire, 
- 2 séances de thérapie psychocorporelle par jour adaptées à vos problématiques 

-1 séance d'éveil corporel par jour

-1 séance de rêve éveillé dirigé par jour

- 1 accompagnement au travail  créatif (matériel fourni) conçu selon votre cas personnel
- l’accès à l'ensemble des espaces détente du château (bain romain / grande salle / salle voutée,...)

 

  • l'hébergement pour 2 nuits dans une chambre individuelle au sein du château de saint chamarand, véritable cocon de bois et de pierre millénaire (petit déjeuner, ménage, draps inclus 


Les repas :
Petit déjeuner inclus dans la formule de base
Repas midi et / ou soir :  en gestion libre dans les espaces communs (cuisines tout équipées, salons, salle à manger).

OU : Possibilité de commander vos repas du midi et/ou du soir sur demande (15 euros par repas)

 

Option Bien être / détente 

- séance sauna (50 euros pour 1 heure)
- accès Jacuzzi (50 euros pour 24h)
 

Demande d'infos ou inscription: contactez Marjolaine au 06 64 33 69 49 ou par mail  ici