Marjolaine Lapascalie

Thérapeute Psycho-corporelle

et massages mieux être

 

Marjolaine Lapascalie

Thérapeute psycho-corporelle

Château de Saint Chamarand
Espace et Cabinet thérapeutique -Stages & Ateliers
46310 Saint Chamarand

Stage "set your limits" avec Marjolaine Lapascalie et Virginie Van Der Wees

03/07/2024

Stage "set your limits" avec Marjolaine Lapascalie et Virginie Van Der Wees

POUR QUOI ?  Nous sommes nombreux à ne pas écouter nos limites, et à définir notre espace qui nous permet de respirer. Et même lorsque nous en avons conscience il est difficile de les respecter.
Lorsque l’on accepte des échanges, des situations qui  sont inacceptables pour nous,  on s’épuise avec le temps, à constamment s’ajuster, se sur-adapter, à faire le dos rond.
Nous sommes tous différents et les limites des uns ne sont pas celles des autres.
Nous comprenons qu'elles sont dépassées, que notre seuil est atteint, lorsque nous devenons agacé, irrité, lorsque nous avons le sentiment d'être victime d'une situation et ne plus rien contrôler.
 
Vous éprouvez des difficultés à dire non sans culpabiliser ? 
Vous avez tendance à vous laisser envahir par les attentes ou les demandes extérieures, ou vos propres exigences ? 
Mais ce n'est pas l'extérieur qui a le pouvoir de nous envahir, mais notre intérieur qui ne s'affirme pas assez...Alors ….
 
Set Your Limits !
Un stage pour 
- Découvrir et prendre conscience de vos limites, apprendre à les exprimer et à les respecter
- Sentir et vivre ses limites dans le corps et faire du lien avec la vie
- Acquérir de nouvelles ressources pour s'affirmer et vivre une vie plus authentique, qui vous ressemble. 

POUR QUOI ?  Nous sommes nombreux à ne pas écouter nos limites, et à définir notre espace qui nous permet de respirer. Et même lorsque nous en avons conscience il est difficile de les respecter.
Lorsque l’on accepte des échanges, des situations qui  sont inacceptables pour nous,  on s’épuise avec le temps, à constamment s’ajuster, se sur-adapter, à faire le dos rond.
Nous sommes tous différents et les limites des uns ne sont pas celles des autres.
Nous comprenons qu'elles sont dépassées, que notre seuil est atteint, lorsque nous devenons agacé, irrité, lorsque nous avons le sentiment d'être victime d'une situation et ne plus rien contrôler.
 
Vous éprouvez des difficultés à dire non sans culpabiliser ? 
Vous avez tendance à vous laisser envahir par les attentes ou les demandes extérieures, ou vos propres exigences ? 
Mais ce n'est pas l'extérieur qui a le pouvoir de nous envahir, mais notre intérieur qui ne s'affirme pas assez...Alors ….
 
Set Your Limits !
Un stage pour 
- Découvrir et prendre conscience de vos limites, apprendre à les exprimer et à les respecter
- Sentir et vivre ses limites dans le corps et faire du lien avec la vie
- Acquérir de nouvelles ressources pour s'affirmer et vivre une vie plus authentique, qui vous ressemble. 
  
AU PROGRAMME 
Pendant ce stage vous apprendrez à : 

Vous débarrasser de schémas limitants
Comprendre les enjeux et bénéfices cachés de la non prise en compte de vos limites.
Avantages et inconvénients à laisser l’autre fixer les limites à votre place
Mieux vous connaître pour mieux vous positionner
Définir vos limites avec clarté et justesse
Vous écouter, vous faire confiance et vous accorder de la valeur
Respecter et faire respecter vos choix dans le respect de l’autre

 

TARIF : 390 euros, incluant : 
 
Frais d'accompagnement 
- L'accompagnement par 2 professionnelles sur 3 journées de travail,
- le matériel 
- les lieux (accès aux espaces du château :  grand salon, salle voûtée, bain romain)
(Pour les tarifs jeunes, étudiants, couple, précaires : échelonnement et facilité de paiement - nous contacter)

Hébergement et repas  
- l'hébergement en chambre partagée pour 2 nuits (ménage, draps fournis) (chambre individuelle sur demande, prévoir 20 euros par jour en supplément)
- petits déjeuners et repas midi et soir
- collations  

 

Virginie Van Der Wees et Marjolaine Lapascalie vous accompagnent tout au long de ce stage.

 

 

 

En savoir plus  : contactez Marjolaine par telephone 06 64 33 69 49 ou mail marjolaine.lapascalie@gmail.com